در تغذیه ما ایرانی ها مصرف عصاره گیاهان ،شربت ها و عرقیات سنتی جایگاه ویژه ای دارد به نحوی که هر چه میگذریم میزان استفاده عموم جامعه در بیماری ها از داروهای گیاهی بیشتر شده و این اتفاق نوید این را میدهد که تغذیه سنتی و جایگاهش در بین ایرانی ها در حال بهبود است.


لذا تصمیم گرفتیم به جهت آشنایی بیشتر شما مخاطبان عزیز با عرقیات و موارد مصرف و نحوه مصرف آن، این مطلب را به اشتراک گذاشته تا مورد استفاده عموم واقع شود

اسطوخودوس(معتدل)
نیروبخش، معرق، درمان برونشیت مزمن، پایین آورنده تب
یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.

برگ چنار (سرد)
تب بر، ضد تنگی نفس و گرفتگی حنجره ، مفید برای امراض عصبی ، چاق کننده افراد لاغر ، ضد بیماری عصبی و رعشه
یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.

بومادران (گرم)
رفع اختلالات قاعدگی، ضد انگل، ضد بواسیر، درمان گاستریت مقوی معده، ضد رماتیسم و نقرس ، تصفیه کننده خون یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.

بید (سرد)
درمان تب های شدید و دردهای تناسلی ، زردی پوست (یرقان) استعمال خارجی برطرف کننده شوره سر لطیف کردن مو تسکین دردهای مفصلی. مصرف خوراکی: بصورت شربت همه وقت قابل استفاده است.

پونه (گرم)
ضد سیاه سرفه و گریپ ، خلط آور و باد شکن ، قابض
یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا میل شود.

تقویت مو (معتدل)
تقویت و جلوگیری از ریزش مو ( از گیاهی چون سبوس برنج ، گل ختمی ، شنبلیله ، بابونه ، مورد و … استفاده شده.)
یک فنجان در یک لیوان آب سرد ۲ تا ۳ بار در روز ، پس از استحمام موی سر را با آن ماساژ دهید.

چهار عرق گرم (گرم)
تقویت کننده معده ، رفع ناراحتی‌های روده ، مفید برای هضم غذا
چهار عرق سرد
تب بر ، خنک ، تقویت معده

خالواش (معتدل)
بادشکن ، خلط آورز، ضدعفونی کننده ، رفع سرفه و هیستری ، تسهیل کننده هضم غذا

زنیان (گرم)
ضد نفخ ، ضد انگل و قارچ ، باد شکن ، دفع سموم بدن ، مقوی قوای جنسی ، ضد تشنج و سکسکه ، مفید برای بیماریهای عصبی ، یک فنجان در یک لیوان آب سرد و اشخاصی که طبیعت گرم دارند همراه با عرق شاتره و کاسنی میل شود.

سنبل الطیب (معتدل)
مسکن، نیروبخش، اشتهاآور، دردهای سینه و تپش قلب، ناراحتی های عصبی و التهاب روده. نصف فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا میل شود.

شنبلیله (گرم)
نیروبخش و مقوی، کاهش دهنده کلسترول و قند خون، ملین، تقویت قوای جسمی مفید برای مسئولین، بادشکن، استعمال خارجی، کمک به بهبودی زخم ها، ضد قارچ های پوستی، ضد التهاب گلو، درمان بواسیر.
یک فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا

ضدقند (گرم)
با استفاده از ۱۶ گیاه دارویی (از قبیل شنبلیله، قرهقات، قنطریول، جنتانیا و غیره) مفید برای بیماری دیابت پایین آورنده قند خون خون.
یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.

عرق محرک (گرم)
با استفاده از ۳۰ گیاه دارویی مقوی تهیه گردیده و زعفران طبیعی به آن افزوده شده، مقوی، گرم، انرژی بخش قوه با تقویت عمومی بخصوص اعضاء رئیسه بدن.
بصورت شربت میل شود.

کیالک (سرد)
تصفیه و تنظیم کننده جریان خون، دافع سکسکه و سرگیجه، جلوگیری از عواقب وسعت کلسترول و تنگ شدن رگ ها.
استعمال خارجی: در انفارکتوس و کمپرس
بر ناحیه قلب و ناراحتی های ریوی موثر است.
قبل از غذا با یک لیوان آب سرد میل شود.

گاو زبان (گرم)
نشاط آور، هاضم، مسکن، مقوی، ضد عفونی کننده دستگاه گوارش و تهوع، مفید برای ورم کلیه، شادابی صورت
یک فنجان در یک لیوان آب سرد صبح و شب میل شود.

گلبهار
از ترکیبات گیاهان معطر و مفید برای لطافت پوست دست و صورت.
قبل از خواب صورت خود را با گلبهار آوند تمیز کنید. خانم ها به جای شیر پاک کن استفاده نمایند.

گل ختمی
درمان آسم، برنشیت، گرفتگی صدا، نرم کننده پوست، ضد ناراحتی عضلانی و عصبی، رفع التهاب مثانه و قطع ادرار
یک فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا میل شود.

مخلصه (گرم)
ملین، مقوی، دفع سموم، ضد قولنج، پادزهر قوی، مفید برای ناراحتی های کمر و مفاصل عضلانی، تقویت معده، جگر
استعمال خارجی: جهت رفع تحریکات موضعی موثر است. یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا میل شود.

نعناع دوآتشه (گرم)
ضد نفخ، مسکن معده، ضدعفونی و تقویت معده کودکان، اشتها آور، ضد دل پیچه، بادشکن.

نعناع دوآتشه (گرم)
ضد نفخ، مسکن معده، ضدعفونی و تقویت معده کودکان، اشتها آور، ضد دل پیچه، بادشکن.
عرق شود
ضد چربی خون

اترج ( گرم)
معالج تهوع و اسهال، رفع کننده عطش و سکسکه، ضد درد و گرفتگی عضلات (اسپاسم)
به صورت شربت صبح و شب میل شود.

باد رنجبویه (گرم)
ضد خستگیهای روحی ، استفراغهای دوران بارداری ، برونشیت و تشنج ، ضد قولنج ، درمان دلپیچه ، شفا بخش هیستری
یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.

برگ زیتون (معتدل)
پایین آورنده فشار خون ، مقوی ، قابض ، مدر و تب بر
یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.

بهار نارنج دو آتشه (گرم)
با غلظتی دو برابر بهار نارنج معمولی با عطر عالی

بید مشک (سرد)
مقوی قلب ، مقوی قوه باء ، آرام بخش ، ضد سردرد و دردهای عضلانی .
به صورت شربت همه وقت قابل استفاده است.

تقویت معده گیاهی (گرم)
ترکیبی از عرق گیاهانی نظیر گشنیز، نعناع، و … می باشد که برطرف کننده سریع اسپاسم، برطرف کننده سریع نفخ، مقوی بسیار موثر معده و اشتها آور و اثر قاطه در هضم غذا

عرق چهار گل (گرم)
ترکیب چهار عرق معطر گلاب ، نسترن ، بیدمشک و بهار نارنج جهت تقویت عمومی بدن

خارشتر (سرد)
مدر قوی ، دافع سنگهای کلیه و مثانه ، ضد سیاه سرفه و تب و لرز.
یک فنجان در یک لیوان آب سرد چند بار در روز میل شود.

رزماری (گرم)
(اکلیل کوهی)

ضد سیاه سرفه و سر گیجه ، ضد یرقان و نارسایی کبد ، نیرو دهنده و مقوی معده رفع زردی و تورم کبد .
قبل از غذا صرف شود.

سرکه سیب (سرد)
سرکه صد در صد طبیعی سیب جهت مصرف سالاد و ترشی
لاغر کننده ، مفید برای هضم غذا و طراوت پوست

شاتره (سرد)
شفابخش عفونتهای پوستی و قارچهای جلدی ، دافع خارشهای بدن ، ضد یرقان
یک فنجان در یک لیوان آب سرد ۲ تا ۳ بار در روز میل شود.

شیرین بیان (گرم)
درمان قاطع زخم معده و اثنی عشر، درمان سرفه و گرفتگی صدا، برونشیت و کم خونی و رطوبت، صفرابر
یک فنجان در یک لیوان آب سرد صبح قبل از ناشتا (کسانی که فشار خون دارند با پزشک مشورت کنند)

طارونه (گرم)
مسکن اعصاب، آرام بخش، خواب آور، مفید جهت رماتیسم و درد مفاصل، مخلوط آن با عرق بهار نارنج خواب آور بسیار قوی است.
یک فنجان در یک لیوان آب سرد یا بصورت شربت میل شود.

کلپوره (گرم)
ضد سرفه، عفونت های دهان و لثه و لوزه ها، ضد جوش و خارش و رفع سوء هاضمه.

گشنیز (گرم)
نیرو دهنده، ضد کرم و باکتری در بیماری های روده ای بادشکن، ضدصرع، ضد تشنج، عطر غذا و شیرینی.
رافع جوش دهان، مسکن دندان درد

گلاب دو آتشه (گرم)
با غلظت دو برابر گلاب ممتاز و عطر عالی

مورد
ضد خونریزی، قابض روده، درمان اسهال و بواسیر و اختلالات عروقی
مصارف خارجی: رفع بدبویی بد، غرغره آن رفع تحریکات مخاط دندان و ضد عفونی دهان تقویت موی سر

ورون (گرم)
قابض، ضد خستگی های روحی، رفع دردهای عصبی، ضد تشنج، مقوی قلب، تب بر، تقویت معده

نسترن (گرم)
تقویت کننده قلب و اعصاب، رفع کمبود ویتامین ث، درمان ورم کلیه، درد معده، اسهال.
بصورت شربت میل شود.

آبغوره ( آبغوره بی نمک ) (سرد)
ضد چاقی ، صفرابر ، کاهش چربی وفشار خون

آویشن ( گرم)
مسکن ضدسرماخوردگی، مقوی معده، معالج بیماری های قارچی پوست، ضدعفونی کننده دستگاه تنفسی، ورم بینی و گلو
یک فنجان در یک لیوان آب سرد
۲تا ۳ بار در روز بعد از غذا

بابونه (گرم)
اشتها آور ، قاعده آور ، ضد درد هنگام دندانبندی کودکان ، صفرابر
با غرغره کردنجوش دهان و بوی بد دهان را از بین می‌برد.

عرق برگ گردو (گرم)
تقویت کننده ، رفع خنازیر ، دفع کرم و ترشحات زنانگی و کاهش دهنده قند خون

بهار نارنج (گرم)
آرام بخش، مقوی اعصاب، مقوی قلب، ضد تشنج، سکسکه و بی خوابی، رفع تهوع و استفراغ
یک فنجان در یک لیوان آب سرد قبل از خواب میل شود. همراه با چای و شربت نیز مصرف می شود.

بید، کاسنی (سرد)
صفرابر ، تب بر ، تصفیه کننده خون ، ضد یرقان ، تقویت عمومی.
قبل از غذا صبح و شب یک فنجان در یک لیوان آب سرد.

تقویت اعصاب (گرم)
ترکیبی از عرقیات گیاهی آرام بخش
مانند بهار نارنج و طارونه، جهت کاهش استرس و دردهای عصبی

عرق چهار زیره (گرم)
ترکیبی از عرقیات زیره سبز ، رازیانه ، زنیان ، و زیره سیاه
ضد نفخ قوی معطر و مفید برای هضم غذا

چهل گیاه (گرم)
با ترکیب چهل گیاه دارویی برای هضم غذا و آسان سازی گوارش، تقویت اعصاب، آرام بخش، مسکن دردهای ماهانه خانم ها
یک فنجان در یک لیوان آب سرد یا بصورت شربت بعد از غذا.

رازیانه (گرم)
معطر کننده ، محرک ، بادشکن ، مدر و قاعده آور ، درمان بواسیر ، نقرس ، ازدیاد شیر مادران.
یک فنجان در یک لیوان آب سرد بصورت شربت میل شود.

زیره (گرم)
ضدچاقی، تصفیه کننده خون، ضد هیستری و تشنج، افزایش شیر مادر، بادشکن، هضم کننده غذا، مدر
یک فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا میل شود.

سنگ شکن گیاهی (سرد)
مجموعه ای از ۱۵ گیاه دارویی مانند خارخسک، دم گیلاس، کاکل، ذرت که در شستشوی کلیه و دفع سنگ کلیه بسیار مفید می باشد.
یک فنجان در یک لیوان آب چند بار در روز میل شود.

شوید (معتدل)
کم کننده چربی خون، افزایش دهنده شیر مادران ، مسکن درد معده ، رفع استفراغ و سکسکه
یک فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا میل شود.

ضد نفخ (معتدل)
ضد نفخ برای همه به ویژه برای کودکان جهت رفع دل درد و دل پیچه.
برای کودکان از یک قاشق چای خوری تا قاشق غذاخوری.

کاسنی (سرد)
تصفیه کننده خون، ضد کلسترول، اشتها آور، درمان یبوست و بیماری های کبد و کلیوی.
یک فنجان در یک لیوان آب سرد صبح و شب میل شود.

گزنه
بند آوردنده خون در خونریزی، ضد بیماری قند خون، خونساز، (سکرتین موجود در گزنه گلبول های قرمز درخون را افزایش می دهد) اثر قاطع در رفع بیماری های پوستی و جلدی، رفع اخلاط خونی،
استعمال خارجی
رفع زخم های چرکین

گلاب (گرم)
معطر، مقوی قلب و روده، رفع خلط خونی و سخت کننده لثه، در شیرینی جات و شربت استفاده می شود
بصورت شربت میل شود.

مرزه
ضدنرمی استخوان، ضد انگل، درمان نقرس و فلج، مقوی عمومی دستگاه گوارش مفید برای سنگ کلیه، ورم معده، تسکین دهنده آسم و ناراحتی های تنفسی
یک فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا میل شود.

نعناع (گرم)
ضد نفخ، مسکن معده، ضد عفونی کننده و تفویت معده کودکان، اشتها آور، ضد دل پیچه، بادشکن.
یک فنجان در یک لیوان آب سرد بعد از غذا میل شود.

همیشه بهار
تصفیه کننده خون، رفع زردی، معرق، کاهش دهنده فشار خون، قاعده آور بخصوص درافراد عصبی و کم خون

یونجه (سرد)
(اسپست) سرشار از ویتامین معالج رعشه، تقویت اعصاب، تصفیه خون، نرم کننده سینه، قابض، سرشار از ویتامین برای کودکان

نکته:منبع این محتوا سایت تغذیه سنتی بوده و در جستجوی اینترنتی به اشتراک گذاشته شده لذا قبل از مصرف دارو و گیاهان دارویی نظر پزشک متخصص نیازبوده و مصرف خارج از دستور متخصص طب سنتی و پزشک توصیه نمیشود.

نام عرق خاصیت و ویژگی
آب لیمو
 عرق بهار نارنج  گرم – مقوی قلب و اعصاب
عرق نسترن  گرم – مقوی قلب و نشاط آور
عرق بیدمشک  خنک مقوی قلب و ضد فشار خون
عرق نعناء  گرم – ضدرطوبت و نفخ معده
عرق کیالک  سرد ضد حساسیت‌های پوستی
عرق چهل گیاه  گرم رفع ترشی معده
عرق اترج  گرم – رفع مسمومیت معده
عرق طارونه  گرم – تقویت اعصاب
عرق آبشن  خنک – ضدچربی خون و رفع ترشی معده
عرق شاطره  خنک – تب بر
عرق کاسنی  خنک – تب بر
عرق گاوزبان  گرم – آرام بخش اعصاب
عرق خارشتر  سرد – دفع شن کلیه
عرق زیره  گرم – ضدچاقی
عرق رازیانه  گرم – مقوی معده و زیاد کننده شیر مادر
عرق چنار  چربی خون
عرق بومادران  مقوی قلب و رفع سوء هاضمه
عرق شود  چربی خون
عرق شنبلیله  ضد قندخون
عرق گلاب  گرم – مقوی – قابل استفاده در شربت شیرینی
عرق مرزه  گرم – تقویت معده
عرق بید  قند خون